Вопрос:
Здравствуйте!мне 22 года,рост 161,вес 45 у меня в заключении МРТ написано начальный остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника. Протрузии дисков L3-L4, L4-L5.
какое лечение очень эффективное иглоукалывание массаж или еще что? не все ли так плохо? можно ли посещать бассеин и бегать?
заранее спасибо!