Вопрос:
Добрый день. У меня проблемка с коленом, ноет и болит, особенно если много ходить. Два года назад делали операцию по восстановлению ПКС, спортом начал заниматься где-то через год, впринципе все было нормально, не тревожило. Два месяця назад начал активно тренироваться 2-3 раза в неделю (минифутбол, твердое покрытие, зал) через 3 недели почувствовал боль в колене. Прекратил тренировки на две недели. Диприлифи и через 2 недельки попробовал пробежать кросс, после чего боль вернулась. Прекратил все, месяц ничего не делаю, только хожу много(6-10 км в день). Боль всеравно есть, с утра все гуд, а под вечер ноет.
Ударов и резкой боли в колене во время тренировок точно не было.