Вопрос:
В январе 2011 года получил травму лучезапястного сустава. Сначала болело не сильно. После полугода тренировок (бокс) боль усилилась. Прервал тренировки с января 2012 года по июль 2013. Лечился ультразвуком, мазями, грязями. Осенью 2012 прокололи дипроспан (4 полные инъекции). Стало легче, но после возвращения на тренировки всё возобновилось.
Больно, например, сжимать кулак. Или поднимать что-то тяжёлое, когда кулак расположен перпендикулярно земле большим пальцем вверх. Распространение - в суставе, соединяющем кисть и предплечье. Если я правильно понимаю, в районе трёхгранной и гороховидной костей. Боль усиливается после нагрузок. Уменьшается, когда таких нагрузок долго не было. Может усилиться как во время ударных нагрузок, так и статичных (например, во время отжиманий). Тут подробности обследований: http://files.mail.ru/B0B05163E8B8485FB9798187B207B18E.
Собственно, вопрос: как можно вылечиться, чтобы можно было продолжать заниматься боксом?