Ответ:
Здравствуйте, Наталия. Постараюсь ответить вам наиболее безболезненно. Касательно вашей матки, вам следует обратиться к гинекологу (другому гинекологу), который более внятно вам даст рекомендации и будет вести вас в течении всего срока беременности. Здесь, я считаю, должен быть контроль со стороны врача (на портале, есть хорошие специалисты в этой области).
Теперь обратимся к позвоночнику. Пока вы беременны, вы к сожалению не указали срок беременности, ничего и не сделаете (хотя опять же таки - какой у вас срок беременности?). Я имею ввиду массажи, ЛФК и так далее (беременность это противопоказания). Хотя, можно делать небольшой комплекс упражнения для поясничного отдела. Можно использовать корсет, для того, что бы разгрузить позвоночник на более поздних сроках. Не побоюсь быть банальным и повторюсь - какой у вас срок??? Какой триместр?? Касательно шейного отдела. Можете делать туже гимнастику, упражнения для профилактики остеохондроза ш/г отдела. Но здесь возникает опять но! Сколько у вас протрузия? Размер грыжи? Более качественно и подробно вы можете получить консультацию только при наличии ответов на эти вопросы!
Вам также необходима очная консультация с врачом. Поэтому кроме того что я написал здесь, обратитесь за дополнительной консультацией к гинекологу (это обязательно), относительно вашего позвоночника - ортопед, вертебролог или невролог - для ОЧНОЙ! консультации.
1
Да
Вы считаете ответ полезным?