Вопрос:
Здравствуйте, 3 дня назад стала болеть поясница, после марафона. (к марафону я готовилась полтора года, была совершенно здоровым человеком)
Сегодня сделала МРТ.
Заключение: признаки остеохондроза поясничного отдела позвоночника, протрузия L4-L5 0,25см, грыжа L5-S1 0,6*1,0см медианный вариант с тенденцией к секвестрации.
Вопрос:
Как лечить?
Что делать?
Насколько это серьезно? Смогу ли я еще бегать и когда?
Прилагаю заключение
и вот сам снимок
https://drive.google.com/open?id=0B4RiKaefeCe7LTlKVGgwOTNOalU