Вопрос посетителя 'Алла' №15054

Алла, Киев

Вопрос:

Посоветуйте !!! У меня ГРЫЖА ШМОРЛЯ я очень не хочу поправляься и мне необходимо заниматься спортом. Каким? Где я могу найти упражнения которые мне МОЖНО делать? Спасибо

Зубец Александр Павлович

Вертебролог
Ортопед-травматолог

Центр кинезитерапии доктора Зубца

Ответ:

упражнения можете найти на сайте www.boleu.net

0 Да Вы считаете ответ полезным?

Ира, Чугуев

Вопрос:

Моя дочь прошла МРТ. Заключение врача: МП - признаки диспластического хондроза нижнегрудного ,поясничного отделов позвоночника с наличием множественных хрящевых узлов. Шморля и минимальной протрузией межпозвоночного диска Т9-Т10. Подскажите, пожалуйста, адекватное лечение, и может ли она продолжать заниматься художественной гимнастикой. Заранее благодарна!

Котов Евгений Игоревич

Масажист
Вертебролог
Массажист

Ответ:

Сразу наверно с конца - художественная гимнастика собственно и является, частично, той причиной, которая и приводит к подобному роду дисфункции. Потому что нагрузка на позвоночника идет добротная. На время лечения я бы не рекомендовал занятия. Возьмите "больничный".

Адекватное лечение может заключаться либо в посещении хорошего массажиста - человек который понимает что он делает и зачем. Или же посетите остеопата. Мануальная терапия, в классическом представлении, может усугубить. Кроме этого могу посоветовать еще походы в бассейн - 2 раза/нед по 30 минут.

0 Да Вы считаете ответ полезным?

Уточнить в рамках данного вопроса

Беременность

Роды

После родов

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.