Вопрос:
Здравствуйте! У меня простреливает поперек от того что когда то на танцах поднял девушку в поддержку и почувствовал резкую боль в спине в пояснице! Впоследствии постоянные боли в пояснице! Время от времееи ходил к костоправу на дом - помогало на пол года, год! Со времен ставало хуже и сейчас укрепляю спину зарядкой для спины - закачиваю поперк мишцы чтобы держали как карсет стает легче но под вечер уже тяжело розгибаться ровно и разгибаюсь косо криво! Но стоять ровно нормально! Что делать?