Вопрос посетителя 'Иван' №126987

У вас не все так плохо. Только перестаньте заниматься ерундой в виде всяких ваночек и прочего ерунды. Грыжи не усыхают! Я не знаю кто вам это сказал или где вы это прочли. Подобные слухи распускают врачи идиоты и люди не имеющие к медицине ни какого отношения! Да, грыжи могут уменьшаться в размерах. Такое бывает, но они не усыхают!! Это БРЕД!

Перестаньте заниматься ерундой и ходить к мануальным терапевтам (которые в результате приведут вас к очень печальному результату). Да, они в чем то помогают. Но потом это все усугубляется! Мануальная терапия ПРОТИВОПОКАЗАНА при грыжах МПД!!!! Медовый массаж еще куда не шло, но тоже необходимо делать с головой! Вам больше поможет НПВС чем гирудотерапия и иглотерапия. И не нужно оперироваться!!! Зачем вам это!!!

Исходя из собственно практики наиболее хорошие результаты показала ОСТЕОПАТИЯ и КИНЕЗИТЕРАПИЯ.

Чем вы можете себе помочь:
- во первых, на ОЧНЫЙ прием к вертебрологу или к остеопату;
- во вторых, до того как вы найдете хорошего специалиста, по крайней мере такого, который не угробит ваше здоровье, делайте следующий комплекс упражнений (можно делать каждое утро; кол-во занятий - 20 дней, затем перерыв неделька и можете продолжать):
1. наклоны вперед сидя - 2-3 раза по 10-15 секунд (удержание в конечной точке);
2. скручивание таза - 10-12 повторений;
3. велосипед - 15-20 повторений;
4. ножницы - так же;
5. пресс (или полу-пресс) - подъем туловища - 20-25 повторений;
5а. пресс (подъем туловища) со скручиванием - так же;
6. приседания - 10-15 повторений;
7. подъем на носки - так же;
8. отжимание (различным хватом; это обще развивающее упражнение) - так же;
9. подтягивание (различным хватом; это обще развивающее упражнения) - так же;

Если чувствуете что вам тяжело делать данное ко-во раз, делайте столько сколько можете!

По мимо этого: плавайте, ходите пешком (от 10-12 км / день), пейте больше воды (мин 2 литра / день). В перерывах между упражнениями выпевайте 2-3 глотка воды. Подробную информацию о правильном выполнении упражнений вы сможете найти в интернете. Можете использовать йогу.

И не нужно ни какого самолечения! Перестаньте плевать на свое здоровье!

я знаком с его книгой и его "работой". и считаю, что то, о чем он говорит - полная ерунда.

если вкратце - то согласно его словам он изобрел бессмертие. в его книге очень много воды и рассчитана она на то, что бы люди приходили к нему - такая себе самореклама. если Вы почитаете любую другу книгу по вертеброневрологии, то Вы увидите, что врачи описывают различные методы лечения того или иного заболевания. а не только "этот", потому что "этот" очень эффективный, он просто мего офигенный! я могу так же назвать авторов, что почитать пациенту, для общего развития. написано таким же доступным и человеческим языком. есть просто вертеброневрология по данилову, а есть наука вертеброневрология.

победить дегенеративные процессы в организме нельзя, так как это все естественные процессы старения (я писал выше о том что данилов изобрел бессмертие, если он победил эти процессы...) грыжи не лечатся, их нельзя вылечить в обще принятом смысле - нельзя!!!

а вам я рекомендую почитать Попелянского "Вертеброневрология" - это собственно отец основатель данного направления в медицине =) кроме Попелянского, почитайте Есина "Боли в спине" - он проще для восприятия не медикам (если Вы конечно не медик).

я не хочу не кого обидеть, в особенности Вас, но я считаю что в медицине слишком много таких эскулапов как данилов ((( если вы у него были и он Вам помог - хорошо.

это просто мое мнения и мнение некоторых моих коллег. ведь задача медицины и не посредственно врача в том, что бы помочь пациенту, а не срубить баблище с него! понимаете.

спасибо за ответ, почитаем

я не хотел Вас как то обидеть. но такое вот у меня мнение о данилове...