Вопрос:
Здравствуйте доктор! Результаты компьютерной томографии показали: Межпозвонковый диск L5-S1 образует заднеправую грыжу до 8мм с миграцией кадуально на 14 мм, с компрессией дурального мешка и корешка. Очень хотелось бы избежать операции. Беспокоят боли справа в пояснице и боли в правой ноге.
Меня интересует вопрос, могу ли я заниматься на доске Евминова и что мне вообще делать чтобы не усугубить ситуацию?