Вопрос посетителя 'Светлана' №104292

 
Светлана, Саратов

Вопрос:

Добрый день.Меня зовут Светлана, мне 36 лет, мой вес 65 кг. рост 165 см. Последнее время болит поясница. Сделала МРТ. Заключение :Определяется грыжа в сегменте L4-L5 медианная размером 0,5 см, без распространения на область межпозвонковых отверстий .Дуральный мешок не деформирован.Конус спинного мозга расположен обычно,МР сигнал не изменен, структуры конского хвоста дифференцированны на всем протяжении. Грыжа диска L5-S1.Насколько это серьезно ? требуется ли операция? и как такая грыжа лечиться? Можно ли мне заниматься фитнесом.

Ответ:

Здравствуйте, Светлана.
Грыжа межпозвоночного диска - достаточно серьезное состояние. И указанный размер - 5 мм - не самый маленький. Хорошо в Вашей ситуации то, что грыжа (по крайней мере на день обследования) не ущемляет нервные корешки, соответственно не нарушена иннервация и питание ног, ноги не немеют и не слабеют - это указывает на то, что состояние у Вас компенсированное. В таком состоянии операцию делать нецелесообразно. Цель лечения самая главная - не допустить увеличения грыжи. Для этого важен правильный двигательный режим - не поднимать тяжестей, а если приходится что-то вообще поднимать- то делать это правильно (а именно - брать предмет максимально близко к центру тяжести тела, и поднимать его не за счет мышц спины, а за счет сгибания и разгибания ног). Причем соблюдать это условие не только в моменты обострения, а и в период, когда кажется что все хорошо.
В периоде ремиссии (когда нет острой боли)- рекомендованы упражнения на укрепление мышц спины и поясницы. Т.е. не просто фитнес, а очень обдуманный комплекс упражнений. Точно не рекомендуется бегать, прыгать и выполнять упражнения на скручивание позвоночника. Возможно подойдет плавание (только если умеете плавать правильно), пилатес. В любом случае эффективность и приемлемость упражнений оценивайте по собственным ощущениям, т.к.не существует одного-единственного рецепта для всех.
0 Да Вы считаете ответ полезным?

Уточнить в рамках данного вопроса

муж. жен.
Для получения уведомления о ответе
О проекте
Список меднаправлений находится на главной странице. С этого раздела посетители начинают поиск необходимой информации. Здесь размещены клиники, болезни, лаборатории, диагностические центры, статьи.
© Medicina.ua 2005—2022. Все права защищены.
 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.