Вопрос:
Помогите! ТРЕВОГА НЕ ДАЕТ ЖИТЬ!! УЖЕ И МЫСЛИ ПЛОХИЕ ПОЯВЛЯЮТСЯ, ТИПА ЛУТШЕ УМЕРЕТЬ ЧЕМ ТЕРПЕТЬ ТАКУЮ ТРЕВОЖНУЮ БОЛЬ В ГРУДИ
Я уже год принимаю каждое утро минимальную дозу гидазепама 0.02 или 0,05. Это зависимость? Пробовала не принимать, тревога и все прелести ВСД усиливались. Предполагаю депрессию. Не один раз была у психотерапевтов и была розачарована, что мне не становилось лутше (по поводу тревоги, постоянного напряжения, раздражения, непереносимости каких либо легких (замечу легких) нервозных ситуаций, сразу возикает паничесая атака). Пила месяц ципралекс. Но от него было еще хуже. Паника усиливалась. Один психотерапевт говорит продолжай пить, второй говорит бросай. Вот и продолжаю каждое утро гидазепам с корвалолом. Дома всем надоела. Считают что я просто слабая. Но я ведь борюсь хоть как-то: брюшное дыхание, аутотренинг. Как разорвать этот круг. Лутчше всего я сябя чувствую когда лежу и меня нико не трогает. Что мне делать? Начала пить ноофен. Он немного активизировал меня. Но по моему это тоже фигня. Понимаю что наверно нужен грамотный психотерапевт, но где его найти? Вообщем иногда уже и жить не хочется, чтобы не терпеть эту мучительную тревогу. Да простит меня Господь за грешные мысли. Да, мне только 38 лет. Выгляжу лет на 25. А по состоянию инвалид. Выйти на улицу проблема, уже не говорю если куда-то ехать нужно, ищу поводы чтобы за меня это сделал кто-то другой. Вот так и живу. А два года назад вообще не знала, что это такое. Хотя после обеда иногда проступает «рассвет». ЧТО ДЕЛАТЬ?