Ответ:
Самодиагностика психического состояния - наиболее неудачный подход!! Тем более "по-прочитанному".
Ведь увидеть собственным глазом собственное ухо НЕВОЗМОЖНО. Для этого нужно зеркало :-) Таким "зеркалом" и выступает специалист, оценивая Ваши состояния.
К тому же, "Одна ласточка не делает погоду. Один симптом не делает диагноза", поэтому наличие у Вас "депрессии" можно пока поставить под сомнение. За этим термином могут скрываться самые разные клинические состояния, которые люди "обзывают" депрессиями...
ВИРТУАЛЬНЫЙ формат для оценки Вашего состояния и, тем более, для его коррекции, абсолютно бесполезны :-(( Возьмите в руки телефон, позвоните специалисту и согласуйте алгоритм последующих действий.
1
Да
Вы считаете ответ полезным?