Вопрос:
Здравствуйте! Я с детства страдаю от боязни темноты. Сейчас мне 25 лет и этот страх не проходит сам по себе, доставляя при этом массу неудобств. Усложняет мою жизнь. В детстве - с 3х лет я боялась только находится одна в темном помещении. А сейчас меня угнетает даже полумрак или тусклое освещение. Даже если я не одна. Проблему ощутила наиболее остро когда стала работать в офисе и оставаться до позднего вечера: это небольшое здание и в целях экономии свет оставался только в моём кабинете и той части длинного коридора что рядом. В другом конце коридора вечером становилось совсем темно и я с удивлением обнаружила для себя что меня это пугает (видеть темноту). Я иду на кухню, по светлой части офиса, но в противоположной части вижу темноту и испытываю страх. Это заставляет меня оглядываться когда я стою на кухне и когда я иду обратно, учащается пульс, по спине "мурашки", мышцы сжимаются. Желание скорее забежать в кабинет. Иногда страх так одолевает что я закрываюсь и не могу выйти из кабинета. Так уже 2 года. Что со мной?