Вопрос:
Добрый день. Все больше и больше убеждаюсь в том, что страдаю от невроза, а точнее - от депрессивной дереализации и деперсонализации. В то же время нет никаких особых признаков депрессии, настроение часто хорошее, но чаще просто неопределенное. Меня интересует вопрос - могу ли я избавиться от этого отсутствия пространственных и временных ощущений и восприятий не обращаясь очно к врачу? И если даже надо обратиться, как долго проходит лечение? Очень прошу вас помочь мне, так как в свои 23 я чувствую себя неполноценным, не ощущая большинства эмоций и не переживая, не планируя и не имея определенных хобби, при этом будучи довольно творческой личностью. Больше всего надоело просыпаться по утрам и не ощущать атмосферы утра. И ложиться спать с абсолютно пустой головой, напрягаясь и не видя ни образов и не думая ни словами, ничем. Еще одно - когла закрываю глаза перед сном, не могу определить нужную позицию глаз - то закатываются вверх, то по центру, то вниз, и я каждый раз не могу понять, как же нужно это делать, ведьу всех этот процесс автоматический и не замечается...