Вопрос:
Возможно ли справиться с булимией самостоятельно или же нужна помощь специалиста? Я этим страдаю уже два года и не могу,да и не хочу,наверно,избавиться от этого. Панически боюсь поправиться,все мои разговоры о том,как я много вешу,как я ужасно выгляжу. Стараюсь кушать мало,но все равно срываюсь,когда остаюсь одна дома,ем все,что вижу и потом иду в туалет избавляться от этого.После этого слезы,снова голод-срыв. Мне надоело,что все мои мысли заняты тем,как бы похудеть,как я выгляжу,ни на чем другом сконцентрироваться не могу. Поговорить ни с кем на эту тему не могу. Моя самооценка ниже нуля,я не могу без слез на глазах смотреть на свое тело. Обязательно ли мне обращаться к психиатру или возможно самому вылечиться? Я боюсь идти к специалисту,потому что не знаю,что меня там ждет и не знаю,как об этом говорить,глядя кому-то в глаза,ведь я сгорю со стыда просто.