Вопрос посетителя 'Дмитрий' №249061

Здравствуйте. Более 2 лет назад начались приступы, психиатр сказал что это истерия. Где-то последний год была как в аду - они могли случится где угодно. Обращалась к доценту в ПНД в другом городе - выписывал Карбамазепин, Триттико и гидазепам, сказал что нужна психотерапия, на которую я пожалела денег. Препараты не помогли, отменила по рекомендации врача. Поняла что без психотерапии никак, из-за финансовых проблем было только пару консультаций психолога по Вайберу, сейчас пробую решить проблему самостоятельно. Только сейчас вспомнила что первому короткому и легкому приступу, я даже не поняла что это было, предшествовал конфликт с мамой, спустя пару месяцев также была очень неприятная ситуация и случился приступ по-полной так сказать. Тогда жила отдельно, отношения на данный момент улучшились, приступы стали реже. Хочу полностью избавиться от этой проблемы, очень больно от того какой я стала. Работала над собой в направлении эмоционального интеллекта, алекситимии, ДПТ, техника "заземления". В общем, на психотерапию денег нет та и я уже поняла что сложно найти специалиста. Прочитала про технику аффирмаций. Ещё и агорафобией обзавелась. Не работаю 5 месяцев. Читала про радикальное принятие в ДПТ, больно такое принять. Нашла на иностранных сайтах что зверобой помогает при соматосенсорном расстройстве, пью месяц. Можете дать рекомендации как вернуться к нормальной жизни? Семья не будет мне оплачивать психиатра, поскольку знают что уже обращалась и это не помогло.

Добрый день. Из самого детства я страдаю фобией рвоты. Сейчас мне 16. Когда меня сильно тошнит, я чувствую панику и меня начинает трясти. Также я боюсь всего, что может вызвать тошноту. Палочку для осмотра горла, тест на коронавирус и так далее. Сейчас же, у меня появились навязчивые мысли о том, что эта палочка у меня в горле и от этого меня начинает тошнить. То есть, от своих же мыслей. Не могу нормально есть, что-то делать. Как убрать это чувство? Посоветуйте таблетки.