Вопрос:
Здравствуйте, пишу с такой историей. Мне 16 лет и на протяжении примерно двух лет у меня постоянные перепады настроения, чаще всего какое-то депрессивное. Виню себя во многих действиях и сказанных словах. Практически постоянно чувствую моральную боль и все эти негативные чувства очень давят изнутри, часто болит сердце в моменты когда мне морально становится очень плохо, хоть проблем с сердцем не имею. Иногда возникает сильная тревожность и паника, хочется закрыть глаза и не видеть ничего и никого. Стараюсь сдерживать эмоции и не показывать их, хотя сам по себе я очень вспыльчивый человек.