Вопрос:
Мне всего 22 года. Я очень емоциональная и мнительная по своей натуре. Сейчас когда в стране сложилась такая ситуация вокруг гриппа у меня просто напросто паника. Я не могу больше ни про что говорить, слушать и читать, только про грипп. Когда слышу как с каждым днем увеличивается количество умерших становится еще страшнее. Очень переживаю, чтоб никто из семьи не заболел. Поскольку я не работала еще после окончания университета в этом году у меня есть возможность находится дома, и 2 недели карантина я практически не выходила, только в ближайший магазин. Сегодня выехала загород к родственникам где практически весь день пробыла на улице, а теперь виню себя за это, что я могла подхватить вирус. Как побороть этот страх, стоит ли принимать какието успокоительные?