Вопрос:
Здравствуйте , мне 18 лет я два года живу в дали от дома , после переезда часто сталкиваюсь с ПА и дереализацией (испытываю это состояние лет с 6ти) . Так же бывают состояния которые я не знаю как назвать и как описать , они связаны с течением времени , похоже на дереализацию, но если при дереализации ускорение времени идёт вокруг а в я замедляюсь , то в этом состоянии ускорение времени происходит с моим телом , а голос в голове ,как воспоминание, меня будто успокаивает словами «ну все ну все» . В то время как во время дереализации такой же голос наоборот подгоняет «давай давай быстрее» будто я что-то вот вот упущу и все пропадёт.
Раньше эти приступы не сильно меня беспокоили ,так как случались редко и я считала это нормой , но сейчас при малейшем стрессе что-то из вышеперечисленных приступов случаются , это мешает моей учебе и жизнедеятельности в целом. Постоянная апатия и депрессивные состояния тоже не дают покоя , нормально себя чувствую только когда со мной есть друзья или семья , там где я чувствую себя комфортно, но так как я живу одна и из-за карантина меньше выходу из дома , некомфортно себя чувствую почти всегда.
Что делать и как вернуться к нормальной жизни ? Серьезно ли это и как от этого избавиться ?
Буду очень благодарна за ответ
Спасибо