Вопрос:
Доброго дня! Обращаюсь к Вам за помощью. Существует огромная для моей жизни проблема - тревога. Как она проявляется:
1. Когда я ем, я обязательно должна оставить небольшую часть на посуде миру, иначе мир меня накажет. Если была настолько голодна, что не оставила, то обязана купить все те продукты, которые были на тарелке и отдать миру, иначе он оставит на мне лишние килограммы и ненависть других людей. То же самое с другими предметами: нитками, шнурками, осколками.
2. Практически каждое действие я совершаю на счет 3, 5, или 7. Три раза умыться, сполоснуть руки, потрогать предмет и т.д. Если же это будет сделано на счет 6, 2 или 1, то день или определенное дело будет обречено на неудачу.
3. Недавно мы сидели с моей матерью в транспорте. Она положила руку на сумку и зафиксировала ее. Боковым зрением я увидела, что время остановилось, что меня очень напугало. На миг мне показалось, что все в транспорте застыли во времени и жива лишь одна я.
4. Меня часто пугают лица людей. Порой боковым зрением я вижу страшную мимику на лице каждого человека ровно до того момента, пока не посмотрю на них прямо. Страшные и ярко подчеркнутые глаза, яркие белки и устрашающие улыбки до ушей.
5. Если я расскажу все то, что было рассказано выше, то это будет считаться за предательство теми, кто мной руководит. Порой все эти факторы сказываются на моей жизни весьма неудобным образом, поэтому мною было принято решение рассказать.
6. Часто возникают симптомы депрессии: сильнейшая тревога, тремор всех конечностей, беспокойный сон, невозможность заниматься нормальной жизнедеятельностью дальше, суицидальные мысли, полное бессилие.
7. Пессимистическое мышление.