Вопрос:
Здравствуйте , факт что у меня повышенная тревожность, но меня интересует именно один момент, периодически я неосознанно сильно фиксируюсь на каком то своём недостатке или проблеме , это могут быть стандартно кривые зубы или осанка, а может быть какая то новая незначительная проблема как алергия илинайденая асимметрия в лице , обычно это захватывает все мои мысли в степень "смертельной" проблемы, аля "я не смогу с этим жить " хотя задней мыслью я понимаю как это абсурдно. Такое состояние очень напряжённое с сильным сиеминутным желанием что то с этим сделать. Относительно быстро проходит от часу до 2х-3х суток. Вопрос - что это? Тревога ? Какая то мания ? Внезапное отвращение к себе ? Ипохондрия ? Помогите пожалуйста разобраться, ибо в данный момент нет возможности обратиться к психиатру в жизни :)