Вопрос:
Год назад из за того что я принял один раз очень некачественный амфетамин (это было на тусовке один раз, я не наркоман) то после этого мысли настолько плохо работали что для того что бы выразить даже у себя в голове какую то одну мысль о чем то, мне приходилось раз 25-30 ее повторить т.к мне казалось что я ее либо неправильно говорю, либо некрасиво либо недоговариваю либо сбиваюсь и по этому начинал все сначала что бы сказать ее абсолютно идеально и перфекционистично так сказать. На следующий день это прошло на 85% а пустя время это все прошло на 93% но даже спустя год я до сих пор как будто бы привык эти мысли по сто раз выражать и мне это мешает и бесит т.к я хочу размышлять о чем то как нормальный человек с 1 раза, а мне приходится повторять одну и ту же мысль по 10 раз пока я ее не выскажу у себя в голове как то правильно и приятно, иначе если я попытаюсь с 1 раза ее выговорить то меня будет мучать и беспокоить какое то чувство "неправильно и незаконченности дела" и из за этого мысль о которой я размышлял она не приносит результат размышления а я вместо этого начинаю раздражатся и просто акцентирую внимание на том что я ее неправильно как то сказал и надо переговорить сначало ее, и получается я просто как будто вдалбливаю себе мысли о которых размышляю по 10 раз по разному высказывая т.к по другому они как будто не усваиваются и не принимаются головой, начинается неприятное раздрадающее чувство перфекционизма и приходится переговаривать по 10 раз. В общении с людьми такого нет, а вот если сам сидишь размышляешь то как заевшая пластинка. Подобный случай уже раз случался я смог его победить когда сказал себе строго "все теперь я говорю все с 1 раза" и я действительно пытался говорить все с 1 раза, первое время было ооочень неприятно и бесяще и раздражительно настолько что хотелось еще 100 раз переговорить специально эту мысль т.к казалось что с 1 раза она настолько не правильная и не усвоилась, но такими тренировками я победил все же спустя время и вроде пропало, но после того случая год назад опять появилось и досих пор наблюдается. Может опять попробовать мою схему которая помогла но хочу у вас спросить что это и что делать.