Вопрос:
Добрый день! Мне 30 лет, детей нет. Меня мучает тревога, апатия, не хочется двигаться и выходить на улицу. В последнее время представляю, как умираю или общаюсь конечности (при этом желания умереть нет, только повторяющиеся переживание момента "как это чувствуется"). Есть навязчивая мысль, что я умру от рака, т.к. моя мать умерла от него. Приходят мысли, что самое лучшее мое время прошло, и жизнь моя закончена, больше не будет ничего хорошего. Радости нет, встаю по утрам с трудом, сон тревожный. Временный эффект дает только сладкая еда и алкоголь (зависимости нет, не хочется даже этого). Большой дискомфорт вызывает общение с людьми, вздрагиваю и не беру трубку, если звонит незнакомый номер, а с близкими энергии хватает только на дежурные фразы. Хочется лежать под одеялом и чтобы не трогали.
Все усугубилось после увольнения, кажусь себе ничтожеством, постоянно ругаю себя, могу плакать без повода. Много страхов - смерти, одиночества, бесплодия, бедности. Ходила к психологу, давало временный эффект. Хочу обратиться к психотерапевт, но боюсь постановки на учет и медикаментозного лечения. Помогите, пожалуйста! Как лучше поступить?