Вопрос:
Здравствуйте, попытаюсь минимум слов,если получится.
Почти год назад от меня ушел муж. У нас 3 детей (все мальчики). Первая волна депрессии (резкое похудение (7кг за нелелю), желание откуда-то спрыгнуть и бессонные ночи) уже прошла. Думала, вроде пережила - набрала вес, общаюсь с людьми (мужчинами в том числе), но началось другое - приступы гнева или агрессии по иногда совсем не значительным поводам - срываюсь на детях, кричу на них сильно и бросаюсь всем, что попадется под руку. Боюсь что б это не переросло во что то масштабное - пошла к психологу - пока безрезультатно. Психологические методы во время приступа применять сложно, потому что мне кажется я перестаю себя в этот момент контролиолвать. Теперь вопрос - стоит ли мне обратится к психиатру или психолог может и должен справится с этим моментом? И возможно ли не медикаментозное решение этой проблемы?
Заранее благодарю за ответ.