Вопрос:
Здравствуйте,мне 17 лет и 5 месяцев назад появились симптомы всд(скачки давления,головокружения,боли в сердце)первый месяц я сильно переживал,потому что не знал,что со мной,положили в больницу на обследования и там сказали,что всд,все это время я сильно боялся и испытывал сильный стресс.И вот как месяц назад появилось состояние будто я сам не свой,мир вокруг меня отдаленный начинается паника и сильные переживания.как от этого избавиться и может надо делать какие-нибудь упражнения,Спасибо