Вопрос:
Здравствуйте! Мне 26 лет. Прошу, помогите разобраться в своем состоянии.. недавно мне приснился сон, после которого дня два преследовал страх смерти..обычно я не придаю значения снам. На третий день этот страх впринципе прошел, я в целом уже и не думаю о том, что что то может произойти, но есть какая то тревога и странности в поведении, которые я заметила...стрессы часто бывали, так как работа напряженная, я еще и училась параллельно, да и в целом, неприятности бывали, но такое состояние впервые..его сложно описать, однако постараюсь. Во первых не могу зайти в комнату свою, где обычно сплю, жутко как то, не могу там спать..вздрагиваю изза малейшего звука, в основном когда нахожусь дома..бывает что становится прям очень страшно..есть немного ощущение присутствия кого то или чего то, в основном когда нахожусь в квартире, но это чувство не настолько сильное пока, чтобы зацикливаться, правда дискомфорта и жути наводит. На душе мрачно, при том что особо плохих мыслей нет. Раньше любила оставаться одна дома (живу с родителями), а сейчас страшно. Мама часто спрашивает, почему у меня злое или задумчивое лицо, я и сама толком не знаю, просто есть какая то погруженность в себя, иногда мне кажется что я смотрю сквозь лица (образно говоря). Бывают и "просветы", но чаще состояние, которое описала. Я живу той же жизнью, думаю о будущем, мечтаю, строю планы, то есть апатии к жизни думаю что нет. Еще заметила, что при учащении сердцебиения (например физические нагрузки) чувство тревоги и беспокойства усливается. Ничего не помогает отвлечся, если только иногда и не надолго. Пожалуйста, помогите понять, что это?! Невроз, тревожное расстройство или начало чего то более серьезного? Очень страшно сойти сума(( спасибо заранее за ответ!