Вопрос:
Добрый день, мне 15 , у меня возникла такая проблема подскажите, что мне делать. Я два года страдаю ПА, после самого первого приступа произошла деперсонализация (как я поняла теперь) меня ничего не беспокоило как ощущение что я смотрю на свое тело со стороны, недавно после очередного приступа ПА, а точнее из за сильного испуга связанным с тем : что, я подумала что у меня лопнула киста ухудшилась симптоматика . Ощущение что я смотрю на свое тедо со стороны, пропали чувства и эмоции, а так же чувства страхм будто мне все ровно, но эио только чувство на самом деле я очень волнуюсь и мне страшно я боюсь сойти с ума ( , еще ощущение что я не могу думать вообще, одним словом пустая голова, мне что то говорят в а оно будто мимо меня проходит . Были у врача психиатра с мамой, до этой всей симптоматики, она сказала что у меня ПА и невроз (но это предположительно) и прописала : адапто, нейровитан, глицин но мне не лучше ( мама говорит что это все глупости, что на внешний вид я ничуть не измененилась и выгляжу очень хорошо и здорово , тем более что у нас все в роду психически здоровы. Скажите, как мне справиться с этим самой? Может быть какие то медетации, релаксации? Витамины? Что нибудь что бы мне стало легче! Кроме лекарств мама против, а я так хочу жить нормально, вспоминаю то состояние прежнее и аж слезы нм глазах наливаются . Внутри страх, от этого же не сходят с ума? Дайте совет, что мне делать, как выйти т этого снять симптомы... к врачу я больше не пойду, быть на учете это ужасно как по мне, у меня еще большие планы на жизнь ..