Вопрос:
Здравствуйте! У меня большая проблема... Мне 20 лет, а у меня постоянная бессонница, могу до 5 утра не спать, а потом около 9.00 часов утра встать, постоянная плаксивость. Еще преследует ощущение, что я всё делаю не так. Появилось чувство апатии. Как выйти из этого состояния? Я пробовала чем-то себя занять, чтоб не находится наедине со своими мыслями, постоянно куда-то ходить, с кем-то общаться и чем-то заниматься, но проблема не решилась. Иногда кажется, что это какой-то безвыходный круг, как буд-то ты бежишь, стараешься, к чему-то стремишься, но в итоге опять оказываешься на старте...