Вопрос посетителя 'Анна' №117002

 
Анна, Киев

Вопрос:

Здравствуйте, Андрей Иванович!
Я в растерянности и отчаянии. Мне 22 года, и вот уже 10 лет как у
меня проблемы со сном. Года три назад стало чуть получше - если
раньше я практически не спала, то теперь не сплю только время от
времени. Но и когда сплю - засыпаю долго и трудно, сплю чутко и
поверхностно и редко чувствую себя отдохнувшей. И почти всегда меня преследует страх
бессонницы.
Начиная с Нового года, было уже несколько затяжных обострений бессонницы с небольшими
перерывами. Из-за бессонницы все время в тревоге и апатии. За годы бессонницы я перепробовала
множество лекарственных средств, но ни одно не помогло избавиться от бессонницы окончательно.
Подозреваю, что проблема не физиологическая или физиологическая лишь отчасти.
Возможно, мне необходима консультация психиатра?
Насколько я помню, бессонница началась у меня в 12 лет, когда
произошел первый (и, возможно, по сей день самый серьезный) разрыв с
очень значимым для меня человеком. Конечно, это давно не актуально.
Но почему-то вспоминается... Сама себе я не смогла помочь за эти
годы. Вообще я человек тревожный. Это очень мешает жить. Часто плачу навзрыд вдруг,
на ровном месте или по такому поводу, значимость которого непонятна никому вокруг.
Вместо того, чтобы радоваться жизни, я только плачу и отчаиваюсь, ни на что нет сил - ни моральных,
ни физических. И мне тяжело принять себя такой - печальной, обессиленной, с опущенными руками.
Я все время испытываю смутное чувство вины. Оно просто довлеет надо мной необъяснимо и
неотвратимо.
Думаю, важно отметить, что у меня очень сложные болезненные отношения с мамой. Мы живем
вдвоем, отца я никогда не знала. Мы с ней существуем в созависимости, которую я отчаянно пытаюсь
разорвать. Я все время ловлю себя на том, что ищу ее одобрения. Хотя сейчас, когда я выросла,
пытаюсь это сознательно пресекать. Когда она не одобряет чего-то с моей стороны, я очень остро
на это реагирую. Испытываю страх, сердцебиение, давит в груди. Тяжело писать об этом онлайн
подробнее... Еще... возможно, я не права, и страшно такое предполагать, но я чувствую, что маме
приятно, когда у меня не все гладко, потому что тогда я могу спрятаться под ее крыло и она чувствует себя
нужной. Хотя, у меня такое неприятие мамы последние полгода где-то, что мне не всегда хочется
с ней контакта, как физического, так и морального, вплоть до того, что отчаянно не хочется.
Посоветуйте, пожалуйста, что делать, куда обратиться? Какова стратегия избавления от постоянной
тревоги и самобичевания? И я не могу постоянно не спать. Чувствую себя ущербной. Все люди как люди,
а мне, чтобы заснуть, нужно с шаманским бубном плясать - и то не поможет... У меня есть еще странный
симптом - вечером, ближе ко сну, я снимаю наручные часы и стараюсь не смотреть на настенные, часы в
компьютере и телефоне. Потому что у меня начинается паника и истерика, если я вижу, что уже поздно и
я не успею выспаться. Могу начать плакать и проплакать всю ночь до утра.
Спасибо заранее за ответ.
Очень надеюсь на помощь.
Анна , Киев

Вопрос:

Забыла добавить, что у меня очень резкие колебания настроения бывают. Могу резко стать чернее тучи, причем без особого повода - часто повод я объсняю себе уже пост фактум. Рационализирую. Но в последнее время не обманываю себя этим и просто пытаюсь принять свое состояние. Но бывает и так, что настроение резко повышается.
Анна, Киев

Вопрос:

Да, еще у меня постоянные головные боли. Голова у меня болит почти каждый день. Уже полгода не могу вдохнуть полной грудью. Бывают боли в груди слева. И, если это значимо, у меня постоянные запоры.
Анна, Киев

Вопрос:

И постоянно тошнит.
Анна, Киев

Вопрос:

Вы не сердитесь на меня, я вдруг вспоминаю важные детали. Когда я не могу заснуть... даже не так, когда я только намереваюсь лечь спать в периоды обострения бессонницы, меня бросает в жар. Я вся потею, открываю настежь окно даже в мороз и полностью раздеваюсь, чтобы хоть как-то остыть. И, как правило, мучаюсь от этого жара до утра.
Анна, Киев

Вопрос:

Я вспоминаю, что всегда наказывала себя... резала, избивала до синяков. В том числе, и, наверное, в первую очередь, за ссоры с мамой. Ее осуждение моих самостоятельных взглядов на те или иные вещи, которые я начала высказывать в подростковый период, доводило меня до таких вот самобичевательных истерик. Самое жуткое - ее реакция на них. Например, у меня есть шрам от пореза ножом, который остался с момента нашей с ней ссоры, когда мне было 11 лет. Так вот, я ожидала, какой угодно реакции - ужаса, сочувствия, раскаяния, может быть... но не холодного безразличия. И по сегодняшний день я часто ловлю себя на самобичевании, хоть уже и не наношу себе физических повреждений.
Мне очень плохо. Я плачу навзрыд в пустой квартире и кричу от бессилия. У меня будто зияющая пустота в груди. Мне одиноко. И хочется умереть, как ни страшно в этом признаваться. Лишь бы все это кончилось...

Ответ:

https://sites.google.com/site/agerasimpsy/rasstrojstva-sna
Здравствуйте. Исходя из Вашего сообщения можно (очень приблизительно) предположить наличие тревожного расстройства F60.62 (тревожного развития F60.63) личности и/или зависимого расстройства F60.72 (зависимого развития F60.73) личности, осложненного инсомнией F51.0 и дистимией F34.1. Об упоминаемой Вами созависимости, вряд ли можно говорить, так как этот термин употребляется в отношении близких или родственников людей с какими-либо зависимостями (наркотической, алкогольной, пр.), а Вы не указывали, что мать страдает тем или иным аддиктивным (зависимым) расстройством. Развитие Вашего заболевания могло иметь следующий механизм. Значительная по силе психотравмирующая ситуация (не исключено, что катастрофического или угрожающего безопасности характера) в виде разрыва со значимым человеком "легла" на благодатную "почву" - изначальную (врожденную и/или приобретенную) склонность к тревожному реагированию на внешние или внутренние стимулы (тревожные личностные черты или тревожную акцентуацию личности). В результате, скорее всего, развилось психическое расстройство невротического характера со стойкой и выраженной бессонницей. Поскольку сон является одной из наиболее важных физиологических функций, то все психические и физические усилия человека обычно направлены на устранение этого патологического состояния. Но, подобные усилия зачастую не только бесполезны, а, порой, имеют противоположный эффект: чем больше человек хочет уснуть, тем меньше это у него получается. Постепенно начинают формироваться психологические и поведенческие паттерны, препятствующие физиологическому засыпанию, в том числе, и страх бессонницы, появляются навязчивые мысли, тревога, подавленность, ухудшается настроение, возникают сомато-вегетативные симптомы и, как следствие, снижается качество жизни, нарушается личностное и социальное функционирование. Это, в свою очередь, еще больше способствует расстройствам сна, образуется порочный круг. Нередко лица, страдающие бессонницей пытаются избавиться от психопатологических симптомов с помощью лекарственных средств или алкоголя, как это делали и Вы. Но, так так диссомнии в подавляющем большинстве случаев вторичны, т.е., являются следствием или составляющей частью других психических или соматических расстройств, такие меры зачастую только временно или частично способствуют решению проблемы бессонницы, иногда с возникновением зависимости от лекарств или алкоголя. Со стороны Вашей матери можно предполагать манипулятивное поведене в силу личностных особенностей с целью, например, доминирования, получения какой-либо "вторичной выгоды", ввиду конкурентных отношений и т.д., что могло стать триггером для развития зависимого расстройства (развития) личности. Описанный механизм развития Вашего патологического состояния и предположительный диагноз - лишь допущение. Необходима полноценная клиническая и патопсихологическая диагностика. Также, не приходится рассчитывать на скоропостижное чудодейственное выздоровление от комплекса расстройств, имеющих многолетнее волнообразное течение. Наверняка, потребуется длительная семейная психотерапия и личная (возможно, психодинамическая) психотерапия расстройств личности, медикаментозное лечение предполагаемой дистимии и симптоматическая медикаментозная и, возможно, когнитивно-поведенческая коррекция закрепленных ранее поведенческих моделей, нарушающих естественное засыпание. С уважением, Герасименко Андрей Иванович - психотерапевт, психиатр, нарколог (Киев).
1 Да Вы считаете ответ полезным?
Алексей, Киев

Вопрос:

Здравствуйте Андрей Иванович. Ситуация у меня очень тяжелая. С точки зрения психиатрии, у меня есть психическое расстройство, но оно не ясное. 3 гоа была бессонница, потом (мне 24 года) потом 5 лет были сплошние фобии. Мне кажется,что я читаю чувства чужих людей и копирую их, соловно чувствую всю боль города. Пол года назад я ушел в свой мир фантазий, чем боьше я уходил тем мне было хуже. В конце пути я был убежден что мира несуществует, это неописуемое чувство ужаса небытия. Я нашел человека, который прошел тоже самое, он меня вывел, ну как вывел, стал учить не заходить в свои фантазии. Я нашел работу, каждый день хожу, боюсь метро, боюсь людей, а завтра не боюсь, а сегодня боюсь, а после завтра снова боюсь, во так короче... Я сам решаю боюсь я или нет.Все было очень здорово, я понял, что страхи -это бред в моей голове. Но я чувствую, что мне нужно лекарство, чтоб не так ярко чувствовать страх, антидепрессанты мне не помагают. Я в известной ситуации, когда жить не хочу и умирать тоже. Последнее время стала ухудшатся память, почти ничего не запоминаю, сегодня пару раз чуть не упал,это все реакция на страх. У меня один кайф в жизни- это прийти с работы и сказать, да, я жив. Идите в ж... все бредовые страхи. Жить постоянно преодолевая страх для меня единственный выход или смерть, или психушка, где я совасем в себе закроюсь и стану овощем. Так что... я не знаю, мне или психотик какой-то или эвтаназия...в Украине она разрешена?

Ответ:

https://sites.google.com/site/agerasimpsy/sizotipiceskoe-rasstrojstvo

Здравствуйте. Ситуации, когда не удается поставить психиатрический диагноз в течении восьми лет, я практически не встречал. Чаще всего врачи просто в силу каких-то субьективных причин не сообщают диагноз пациенту, что в подавляющем большинстве случаев категорически противоречит Законам Украины и России "О психиатрической помощи". Например, в ст. 26 Закона Украины "О психиатрической помощи" четко сказано : "Особа при наданні їй психіатричної допомоги або її законний представник має право на ознайомлення з історією хвороби та іншими документами, а також на отримання в письмовому вигляді будь-яких рішень щодо надання їй психіатричної допомоги. У випадках, коли повна інформація про стан психічного здоров'я особи може завдати шкоди її здоров'ю або призвести до безпосередньої небезпеки для інших осіб, лікар-психіатр або комісія лікарів-психіатрів можуть таку інформацію обмежити". "Отримання в письмовому вигляді будь-яких рішень щодо надання їй психіатричної допомоги" буквально означает, что пациент имеет право знать свой диагноз, названия и дозировки всех используемых в его лечении лекарственных средств, других методов терапии и т.д., и т.п. В 99% случаев сообщение диагноза пациенту, ну, никак не может навредить его здоровью или привести к непосредственной опасности для других лиц. Естественно, речь не идет о ситуации, когда человек находится в состоянии острого психоза. В редких случаях затруднения, с моей точки зрения могут, возникнуть при диагностике конверсионных (диссоциативных, истерических), соматоформных, шизотипических расстройств, простой формы шизофрении, а также, - расстройств сомато-психиатрического характера.Достаточно разнообразный и изменчивый спектр фобий, "чтение чувств людей", уход от реалий "в мир фантазий", "убежденность в несуществовании Мира", "чувство небытия", явное снижение социальной и личностной продуктивности, эмоциональное оскуднение могут свидетельствовать об одном из расстройств "шизофренического спектра", протекающих, как правило, без галлюцинаторно-бредовой симптоматики: шизоидном расстройстве личности F60.1, шизотипическом расстройстве F21, простом типе шизофрении F20.6. Отсутствие позитивной динамики при использовании антидепрессантов (хотя ни типы антидепрессантов, ни дозировки Вами не указаны) в определенной степени, чисто гипотетически, могут служить доказательством отсутствия первичной невротической или аффективной патологии (например, тревожно-фобических или депрессивных расстройств). В зависимости от степени выраженности, наличия коморбидной (сопутствующей) психической патологии и других факторов лечение может включать различные группы психофармакологических средств и разные методы психотерапии.Прежде всего нужны диагностические мероприятия, затем - пытаться совместно с психиатрами и психотерапевтами оптимизировать фармако- и психотерапию.  Необходимо бороться. Выход есть. Всего наилучшего, с уважением, Герасименко Андрей Иванович - психиатр, психотерапевт, нарколог (Киев).
Скайп agerasim1969, тел. +380 44 3316427 или +380 67 2727914, почта e-m-g@ukr.net
Шизофрения, невроз, психоз, бар, алкоголизм, наркомания.
0 Да Вы считаете ответ полезным?

Уточнить в рамках данного вопроса

муж. жен.
Для получения уведомления о ответе
 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.