Вопрос:
Здравствуйте, мне 31 год, рост 198 см, вес снизился за последние пол года, с 129 до 114кг. Последние два года я работаю пешим курьером, в месте с сумкой на плече от 3кг до 25кг. Последние пол года поле рабочего дня у меня боли в суставах в районе щиколотки. На ногах обычно от 5 до 20 часов с перерывами сидячего положения. До этого работал по 10 часов в день стоя лет 6. Раньше я не обращал внимания на то, что в районе стопы мелкие и всякие похрустывание, начал замечать что похрустывают запястья, шея, позвонок. На счёт боли в спине - она значительная изза тяжести сумки. В нерабочие дни спина не беспокоит. Но бывает когда засиживаюсь возле компьютера дома, сразу же после того, как ложусь на спину спать, сильные не спазмы а боли в пояснице, которые потом проходят через 2-4 мин. Подскажите куда мне обратится и с чего начать диагностику и лечение. Заранее спасибо 093 3287272