Вопрос:
Добрый день. Меня беспокоят боли в пояснице, конкретно в суставах. Недавно я пошел к невропатологу с результаттами МРТ поясничного отдела( заключение: выпрямление лордоза и сколиоз 1 ст.) . С дисками все хорошо. Врач сказал обратиться к ревматологу с моим вопросом. Так вот на протяжении нескольких лет болит поясница . В обычном состоянии боль не чувствуется, а при поднятии тяжестей, при сидении с прямой спиной , при выгибании, при висе на турнике - боль есть. Также, когда ложусь на что-то , поначалу болит и сразу потом проходит. Когда меня просят нагнуться и достать до пола, мышцы спины начинают трястись. После выгибания чувствуется как будто это боль выходит , но она есть.Как можно избавиться, укрепить мышцы? Это продолжается уже довольно давно ( 3-4 года). Я играл в теннис 12 лет, немного поднимал тяжести. Плаваю не часто, но плаваю. Особый дискомфорт появляется при занятии спортом . Ходить не больно.
К ревматологу ни разу не обращался. Ортопеды, невропатологи особых рекомендаций не давали, кроме как плавать и меньше нагружать тот отдел. А как избавиться от боли в суставах?