Вопрос:
Добрый день подскажите мне пожалуйста как мне можно сберечь суставы, если у меня лишний вес и я занимаюсь на беговой дорожке. Есть ли какие ни будь ограничения или наоборот, зависит ли здоровье суставов от питание и как надо питаться что бы суставы были крепче. Заранее Вам благодарен.