Вопрос:
Добрый день! Мне 25 лет, преследуют боли в области поясницы, прошла обследование - двухстронний сакроилеит, подозрение на болезнь Бехтерева, сдала типирование HLA B 27 отрицательный, выявили HLA B 7, ремопробы отрицательные, немного повышен сахар - 5,7 - 7,0, уровень лейкоцитов до приема лекарства 2,5. Назначили НПВП по потребности...Боли начались после беременности и родов (кесарево сечение с эпидуральной анетезией). За беременность и кормление грудью набрала вес (37 кг.) Сейчас сижу на всевозможных диетах, но хотелось бы зарядку делать, врач говорила нельзя бегать, прыгать, приседать, поднимать тяжести... К сожалению нет возможности на прием прийти сейчас (в городе нет нормального врача). Пооветуйте комплекс упражнений для избавления от живота, боков, можно ли крутить легкий хулахуп без отрицательных последствий?
Заранее спасибо за ответ.