Вопрос:
У меня трещина заднего прохода. Я бы хотела узнать как добиться мягкого регулярного стула? Я слышала что хлеб делает стул более мягким, а в другом источнике говорилось что он наоборот уплотняет кал. Что из этого правдивее, и как мне следует питаться чтобы лишний раз не травмировать трещину?