Вопрос:
Здравствуйте.
Недавно посмотрел лекции Жданова про зрение.
Он там пропагандировал всякие вращательные упражнения для глаз и пальминг(когда треться ладошки друг об дружку до тепла потом прикладываеться на глаза так что бы в глаза не проникал свет и держиться так 3-5 минут).
Хотел узнать, есть ли от етих упражнений какая то польза или ето просто безсмысленная трата времени?
Спасибо