Вопрос посетителя 'Владислав' №207027

 
Владислав, Луцьк

Вопрос:

Здравствуйте! Я сижу от 2-6 часов в телефоне в день, и смотря на предметы за 15-20 метров они размываются не сильно но все равно мыло.не вижу ценники 3х4 см ценники за 3 метра вижу вообще размыто до неузнаваемости. Стоит ли идти до офтальмолога на лечение или можно делать упражнения на глаза как для мышц?

Ответ:

Здравствуйте, Владислав. Начните с простого.Следует органичить зрительные нагрузки. Каждые 40 мин делать перерыв на 10-15 мин. Во время перерыва - комплекс упражнений для глаз. Больше бывайте на свежем воздухе, занимайтесь спортом в свое удовольствие. Желаю здоровья и жорошего зрения!
0 Да Вы считаете ответ полезным?

Ответ:

Здравствуйте! При таких симптомах мы даем следующие рекомендации:
- соблюдать зрительный режим (хорошее освещение, гимнастика «Зоркость», перерывы в работе на 10-15 минут каждый час);
- 2 раза в год посещать массажиста (массаж воротниковой зоны №10-15);
- при утомлении глаз применять слезозаменители (систейн, видисик, офтагель);
- 2 раза в год проводить витаминотерапию (препараты черники, В-каротина, визиобаланс, окювайт-лютеин, витрум).
0 Да Вы считаете ответ полезным?

Уточнить в рамках данного вопроса

муж. жен.
Для получения уведомления о ответе
О проекте
Список меднаправлений находится на главной странице. С этого раздела посетители начинают поиск необходимой информации. Здесь размещены клиники, болезни, лаборатории, диагностические центры, статьи.
© Medicina.ua 2005—2021. Все права защищены.
 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.