Вопрос посетителя 'Константин' №102604

Константин, Петропавловск - Камчатский

Вопрос:

Здравствуйте. У меня близорукость по минус пять на обоих глазах. Я провожу много времени за компьютером. Можно ли мне делать гимнастику для глаз в линзах или лучше снимать? И если можно, то может быть есть определенные упражнения которые не следует делать в линзах?

Константин, Петропавловск - Камчатский

Вопрос:

Прохвачова Елена Станиславовна

Офтальмолог
Офтальмолог дитячий

АЙЛАЗ (AILAS) — Офтальмологічний центр повного цикла

Ответ:

Здравствуйте, Константин. Работая за компьютером, старайтесь каждые 40-45 минут делать перерывы на 10 минут во время которого и будут полезны упражнения для глаз, их Вы будете выполнять не снимая контактных линз. Уместно также применение увлажняющих капель на контактные линзы - Оксиал, Хило-комод.

1 Да Вы считаете ответ полезным?

Перекупко Лариса Ивановна

Офтальмолог
Офтальмолог дитячий

"Ексімер"
офтальмологічний центр

Ответ:

Здравствуйте, Константин! Все упражнения для снятия утомляемости глаз необходимо проводить в мягких контактных линзах (исключение только, если речь идет о пальминге – массаж век и т.д.). О гимнастике нужно помнить при работе за компьютером, во время перерывов (каждый час на 10-15 минут), 2 раза в год необходимо проводить витаминную терапию и курсы массажа воротниковой зоны.

1 Да Вы считаете ответ полезным?

Уточнить в рамках данного вопроса

Беременность

Роды

После родов

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.