бег

 
 
posasad
 
Новичок
сообщений: 24
15 Апреля 2018 г., 14:58:04
Привет девочка надумала я бегать по утрам. Расскажите ,кто бегал,хорошо вес скинули?а еще такой вопрос,а в чем лучше бегать в кедах или кроссовках?боюсь чтоб потом колени не болели
 
llapka
 
Новичок
сообщений: 37
16 Апреля 2018 г., 23:05:03
Вес уходит просто отлично. А музычку в плейлист уже накачали себе?я без музыки не могу бегать
 
sandra07
 
Новичок
сообщений: 22
17 Апреля 2018 г., 12:13:19
Я тоже с марта бегаю,как потеплело немножко. Ну что могу сказать,конечно без правильного питания ,на одном беге вы не похудеете особо. По поводу обуви,я решила брать качественные ,брендовые . Облазила кучу магазинов,и в итоге тут http://towar.com.ua/zhenskaya-obuv/uniseks-kros кроссовки женские купила в Киеве. Даже с размером не промазала,за что спасибо консультантам,предупредили ,что некоторые модели маломерят.Вот теперь еще хочу бассейн добавить,может быстрее пойдет мое похудение
 
tim11
 
Новичок
сообщений: 3
24 Октября 2018 г., 11:18:15
Бег очень здорово помогает привести себя в форму! всем советую! Кстати бегать надо обязательно в удобных кроссовках.
 
Gylinara
 
Новичок
сообщений: 22
16 Января 2019 г., 14:56:05
Я тоже думаю начать бегать, тем более все равно каждое утро с собакой выхожу на прогулку - так почему бы не объединить эти два занятия? Надо конечно еще запастись специальными витаминами, чтоб не перенагружать организм, ну и витамины для собак https://www.zootovary.com/vitaminy-dlya-sobak-c-22_84.html псу купить, он у меня уже старенький, так что к физическим нагрузкам надо его подготовить.
 
Gylinara
 
Новичок
сообщений: 22
16 Января 2019 г., 14:56:32
[url]google.com.ua
 
Gylinara
 
Новичок
сообщений: 22
16 Января 2019 г., 14:56:59
[url]https://www.google.com.ua
 
Gylinara
 
Новичок
сообщений: 22
16 Января 2019 г., 14:57:16
[url]https://google.com.ua
 
Gylinara
 
Новичок
сообщений: 22
16 Января 2019 г., 14:58:00
 
Gylinara
 
Новичок
сообщений: 22
17 Января 2019 г., 15:59:55
[url]https://www.google.com
 
1  2  вперед >
К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут оставлять сообщения.
Авторизируйтесь или пройдите регистрацию
На форуме посетителей: 1 (пользователей: 0 и гостей: 1)
 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.