Почему отекают глаза: возможно ли избавиться от мешков и отеков?

Вернуться к списку
02 июня 2016

Мешки под глазами – настоящее бедствие для многих. Сегодня поговорим о другом: о причинах их возникновения.

Прежде, чем начать борьбу с этим явлением, необходимо исключить медицинский аспект появления отёков, то есть обследоваться у врача на наличие серьёзных болезней. Как правило, отеки возникают при заболеваниях почек, щитовидной железы или сердечка, поэтому в скором порядке посетите соответствующих специалистов и сделайте все назначенные вам анализы.  Если проблем со здоровьем не выявлено, подкорректируйте свой образ жизни.

Ещё несколько причин, почему отекают глаза:

  • Недосып, злоупотребление курением и алкоголем – самые частые причины появления мешков и тёмных кругов под глазами. Взгляните на тех, кто ведет подобный образ жизни – у них такие мешки, что исправить уже невозможно… Старайтесь чаще высыпаться (но не пересыпать!), ограничьте употребление спиртного, откажитесь от курения.
  • Излишнее количество жидкости, которое поступает в организм вечером. Если это ваш случай, постарайтесь вечером пить поменьше. При этом рекомендацию выпивать в течение дня (до 19.00) около 2 литров чистой воды никто не отменял. Зелёный чай в ряде случаев совершенно не «застаивается», и его можно пить даже ночью. Однако он показан не всем.
  • Преобладание в рационе солёной, копчёной, острой пищи. Она провоцирует застой жидкости в тканях, поэтому её не рекомендуется вообще употреблять при склонности к тёмным кругам и мешкам под глазами.
  • Причиной появления мешков под глазами может быть наследственность. К сожалению, если такой дефект наблюдался у ваших родственников, есть вероятность, что и у вас он будет. В этом случае стоит придерживаться специального питьевого режима, скорректировать свое меню, чтобы выраженность мешков была как можно меньше.

Помимо этого необходимо:

  • включить в рацион побольше овощей и фруктов, в частности, арбузов (натуральное мочегонное), огурцов, тыквы, земляники, петрушки, спаржи;
  • пить зелёный чай, можно с травяными настоями. Отвары земляники и брусники – мощное мочегонное средство, однако злоупотреблять ими не стоит;
  • приобретите витамин В5, который врачи считают буквально «палочкой-выручалочкой» при отёках. Этот витамин не даёт жидкости задерживаться в тканях;
  • делайте систематически маски под глаза;
  • тонизируйте кожу вокруг глаз, например, протирая её кубиками льда;
  • по утрам, ещё лежа в кровати, делайте похлопывания подушечками пальцев под глазами.

Конечно, при появлении отёчности, независимо от того, почему отекают глаза, необходимо срочно принимать какие-нибудь бьюти-меры. И в этом вам поможет старый добрый холодильник и травы. Итак:

  • заварите два пакетика с чёрным или зелёным чаем на 5 минут. Слегка отожмите их, положите на веки на 10 минут. Имейте в виду, чёрный чай может «покрасить» кожу;
  • отрежьте ломтики холодного картофеля или огурца и положите на веки на 15 минут. Кстати, при усталости глаз и тёмных кругах этот способ тоже идёт на «ура!»;
  • если под рукой нет ничего подходящего, просто разрежьте ватный диск пополам, смочите в холодной минералке и положите под глаза на 10 минут;
  • заварите василёк или ромашку, сделайте компрессы с холодным отваром. Кстати, ромашка не только устранит отёчность, но и тёмные круги, и даже, так сказать, продезинфицирует;
  • маска из яблочного пюре спасёт вас в любое время от мешков. Просто нанесите на область век немного свеженатёртой мякоти яблочка;
  • порубите веточку петрушки очень мелко, смешайте со свежей жирной сметаной, и нанесите как маску под глаза на 10 минут;
  • примочки с настоем берёзы также отлично «сражаются» с отёками.

Ещё несколько советов: злоупотреблять мочегонными средствами, особенно медикаментозными, при отёках глаз не стоит, так как в этом случае вы будете избавляться от жидкости не в тканях, а в сосудах. Принимать лекарства следует строго по назначению врача. И откажитесь на время от слишком жирных кремов – они утяжеляют веки и увеличивают отёчность.

С точки зрения анатомии отёк глаз – это застой тканевой жидкости в этой области. Кожа вокруг глаз имеет очень нежную текстуру, мышцы слабые, тонкие, и когда они «отдыхают», излишки жидкости проникают в эту зону. Чтобы мышца здесь была как можно более «крепкой» и упругой, и даже в расслабленном состоянии имела тонус, попробуйте делать специальную укрепляющую «зарядку».

Поставьте большой палец между бровями и начинайте легонько напрягать мышцы под глазами. Если под пальцем вы чувствуете лёгкое движение, значит, вы всё делаете правильно. Но не злоупотребляйте гимнастикой, так как это может привести к появлению излишних «гусиных лапок». Делайте упражнение пару раз в день по одной минуте, а после нанесите массажное масло и слегка помассируйте зону под глазами. Обязательно удалите потом излишки масла.

Причин, почему отекают глаза, может быть несколько. Поэтому, объявив войну отёкам, действуйте по всем фронтам: обследуйтесь у врача и, если необходимо, пройдите курс лечения, упорядочите свой образ жизни, измените режим питания, а также используйте богатые арсеналы народных и косметических средств.

Задайте вопрос врачу-офтальмологу

_________________________________________________________________________________________

Клиника АИЛАЗ www.ailas.com.ua
02140, Украина, г. Киев, пр. Бажана, 12а, пр. крыло, 5 этаж
Тел.: (044) 291 01 91
Бесплатная горячая линия по Украине: 0 800 50 50 06 – бесплатные звонки со стационарного телефона по Украине

 

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.