Питание при гриппе: Как поддержать силы организма при болезни

Вернуться к списку
01 апреля 2014

Всем знакомы такие симптомы гриппа, как жар, ломота в теле и головная боль, но не всегда мы обращаем внимание на то, что во время болезни может пропадать аппетит. Организм настолько слаб, что не очень хочет тратить силы на переваривание пищи. Тем не менее, лечение гриппа напрямую связано с питанием во время болезни.

Если есть совсем не хочется, перейдите на жидкую диету. Обильное горячее питье – одно из главных лекарств при гриппе. Оно помогает организму справиться с интоксикацией. Так почему бы не добавить к чаю с лимоном питательный куриный бульон? Он не нагрузит пищеварительный тракт, поскольку состоит в основном из жидкости, но, в то же время, обеспечит организм необходимым ему белком.

Также справиться с простудой может помочь «ТЕРАФЛЮ ЭКСТРА». Этот симптоматический препарат имеет жаропонижающее, противоотечное, обезболивающее и противо аллергическое действие при лихорадке, ознобе, головной боли, заложенности носа, чихании и насморке, боли в теле.

Просто возьмите стакан кипяченой горячей воды, разведите в нем содержимое одного пакетика «ТЕРАФЛЮ ЭКСТРА» и выпейте горячим. Через 30-60 минут после приема препарата концентрация парацетамола в крови достигнет максимального уровня. Препарат помогает сузить сосуды, уменьшить отеки и снизить приток крови к капиллярам слизистой оболочки носа и околоносовым пазухам. Для взрослых и детей старше 12 лет достаточно принимать 1 пакетик каждые 4-6 часов, но не более 3-х пакетиков в день.  

Не забывайте, что превышать рекомендованную дозу – нельзя! Также не стоит принимать «ТЕРАФЛЮ ЭКСТРА» более 7 дней. Полную информацию о противопоказаниях и побочных эффектах препарата можно найти в инструкции по применению. И обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Реклама лікарського засобу. Перед застосуванням необхідно проконсультуватися з лікарем та обов’язково ознайомитися з інструкцією для медичного застосування. Перелік протипоказань та побічних ефектів зазначено в інструкції для медичного застосування. Терафлю Екстра зі смаком лимона, порошок для орального розчину, №1, №10. Р.П. № UA/5797/01/01 від 06.09.2011.

 

Чтобы препарат оказал благоприятное и быстрое действие на организм, важно есть, пусть и небольшими порциями. Поэтому если вас так и тянет к холодильнику подкрепиться, учтите, что блюда из красного мяса, жирная пища, сладости и фаст-фуд для вашего ослабленного организма сейчас неподъемная ноша. Откажитесь от них в пользу свежих фруктов и овощей. Они лучший источник витаминов и минералов, укрепляющих иммунитет. Кстати, свежевыжатые фруктовые и овощные соки – неплохая альтернатива надоевшему чаю. Только пить их надо в умеренных количествах. Стакан или два в день – достаточная порция для того, чтобы помочь организму окрепнуть.

А если вы предпочитаете блюда со специями, то во время гриппа отдайте предпочтение имбирю, корице и кориандру – они естественным образом сужают сосуды, что облегчит вам дыхание при насморке. Кроме того, эти специи способствуют потоотделению.

И, конечно же, не забывайте, что главный враг всех инфекций – это чеснок. Добавляйте его в салаты, натирайте им корочку хлеба, которым будете закусывать бульон, или ешьте вприкуску с любыми блюдами. Если же вам настолько не нравятся вкус и запах чеснока, что вы предпочтете ему неделю болезни, воспользуйтесь хитрым приемом древних врачей. Очистите дольку чеснока, порежьте ее на 2-3 кусочка и глотайте целиком, как таблетки. И будьте здоровы! 

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.