Дополнительный час сна помогает справиться с болью

Вернуться к списку
03 декабря 2012
visualphotos
Если человек спит хотя бы на один час дольше, чем обычно, это снижает его чувствительность к боли. Ученые утверждают, что 10 часов сна – более эффективное средство для снятия боли, чем обезболивающее вещество кодеин.

В исследовании принимали участие 18 здоровых людей, часть из которых спала 8 часов, а другая часть – на 2 часа дольше. Ученые оценили их сонливость в течение дня с помощью стандартного теста, при котором измеряются мозговые волны, движения глаз, сердечный ритм и мышечный тонус. Чувствительность к боли определялась с помощью прикосновения к горячему предмету. Оказалось, что группа участников, которая спала 10 часов, лучше переносила боль. Они могли удерживать палец на горячем предмете на 25 процентов дольше. Это лучший эффект, чем при использовании 60 мг кодеина. Как и следовало ожидать, они также намного меньше страдали от сонливости в течение дня. Ученые советуют всем людям, которые сталкиваются с хронической болью, спать подольше. 

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.