Всемирный День вегана

Вернуться к списку
01 ноября 2012
Всемирный день вегана (World Vegan Day) - праздник, появившийся 1 ноября 1994 года, когда Веганское общество (Vegan Society) отмечало свое 50-летие.

Веганы – самое известное и давно существующее течение вегетарианства. Часто их еще называют старовегетарианцами. Истоки старовегетарианства лежат в Средневековье. Особое распространение этот вид вегетарианства начал получать в конце девятнадцатого века.

Суть старовегетарианства проста – они исповедуют полный отказ от животного белка в любом его виде. Никаких яиц, молока, сливочного масла и даже сыра! Старовегетарианцы убеждены, что природа создала человека для питания исключительно растительными продуктами, и он не способен усваивать полноценно животные жиры и аминокислоты.

Мода на веганство пришла к нам с Голливуда. Многие голливудские звезды являются поклонниками этого вида питания. Анджелина Джоли, Натали Портман, Энн Хэтэуэй, Гвинет Пэлтроу.Но стоит ли слепо верить в полезность питания без животных продуктов?

Нельзя забывать тот факт, что звездам кино и шоу-бизнеса чаще всего сотавляют меню опытные диетологи, а оне они сами. Да и в книгах по вегансву часто пишут противоречивые друг другу рекомендации.

Если ваша диета неправильно спланировала, веганство может принести вам только вред. Вы можете лишиться питательных веществ и витаминов, без которых ваше здоровье может оказаться под угрозой.

Если веганская диета состоит из правильного сочетания продуктов и блюд, она однозначно имеет ряд полезных для организма качеств, а именно:

  • низкое содержание насыщенных жиров,
  • почти полное отсутствие холистерола,
  • изобилие витаминов и клетчатки из овощей и фруктов.

Таким образом, прежде чем начать практиковать такую систему питания, первым делом обратитесь к опытному диетологу, который составит вам индивидуальную диету, которая не навредит вашему сдоровью.

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.