Чем больше мышц, тем меньше риск диабета

Вернуться к списку
29 июля 2011
gettyimages
Исследование американских ученых показало, что чем больше у человека мышечной массы, тем меньше он подвержен инсулинорезистентности, которая является предшественницей сахарного диабета 2-го типа.

При инсулинорезистентности ткани организма становятся менее чувствительными к воздействию инсулина, что приводит к нарушениям в обмене веществ. Это состояние часто развивается на фоне ожирения. Но как оказалось, для профилактики диабета недостаточно просто похудеть. Необходимо накачать мышцы, что позволит улучшить регуляцию уровня глюкозы в крови.

Даже если человеку не удается сбросить лишний вес, силовые упражнения окажут положительное воздействие на метаболизм. Этот вывод был сделан на основе изучения данных о 13,5 тысячах американцев. Чем большим было соотношение мышечной массы к общему весу тела, тем лучшей была чувствительность тканей к инсулину. Это значительно снижало риск развития диабета 2-го типа. Поэтому всем людям с повышенным уровнем сахара в крови недостаточно диеты или аэробных упражнений. Необходимо заняться силовыми упражнениями, развивающими мышечную массу.

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.