Диетические напитки фигуру от ожирения не спасут

Вернуться к списку
29 июня 2011
gettyimages
Отсутствие сахара в газировке сбросить вес не поможет. Наоборот, люди, имеющие привычку регулярно употреблять подобные напитки, от них же и поправляются.

Дело в том, что диетические напитки, вместо сахара могут содержать в себе искусственные подсластители вроде аспартама, заменяющего сахарозу или фруктозу, что, согласно исследованию, проводившееся более 10 лет среди 474 человек, приводит к массовому набору веса, среди любителей подобных «низкокалорийных» напитков.

Ученые проанализировали объем талии у группы добровольцев, сравнивая показатели тех, кто пил диетические напитки, и тех, кто их не пил. В итоге оказалось, что любители диетических напитков имели на 70% большее увеличение в объеме талии по сравнению с остальными. А вот те, кто регулярно и часто пил подобные напитки, имели увеличение, равное 500%.

Конечно, отказываться от попытки снизить употребление калорий не стоит, однако выбирая способ достижения желаемого, лучше отдавать предпочтение натуральному, например минеральной воде с соком лимона, что не только вкусно и малокалорийно, но и полезно.

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.