Смех и бег – лечат одинаково

Вернуться к списку
20 июня 2011
Интересное открытие было сделано учеными из Университета Лома Линда (США), которое порадует ленивых на фитнес, но позитивных на жизнь.

Как оказалось, смех столь же благотворно влияет на тело человека, как и пробежка по парку. Более того, именно смех лучше всего снижает кровяное давление, избавляет человека от стресса и отменно укрепляет его иммунную систему.

Разумеется, данное открытие было подтверждено экспериментально. 14 добровольцев на протяжении 20 минут смотрели комедии, после чего у них были взяты анализы. В итоге выяснилось, что у испытуемых резко упала концентрация гормонов стресса, повысилось количество иммунных Т-клеток, снизились кровяное давление и уровень холестерина.

Кроме того, после такой «смехотерапии» у испытуемых зрителей не на шутку разыгрался аппетит – казалось, будто подопытные только что вернулись с долгой прогулки.

По мнению исследователей, все это свидетельствует о том, что как средство для снижения риска возникновения заболеваний сердца и диабета можно смело использовать смехотерапию, которая особенно подойдет пожилым людям, из-за сложности выполнять ими каких либо упражнений.

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.