Самые-самые полезные продукты!

Вернуться к списку
04 марта 2011
gettyimages
Говорят, что если ты заболел, надо изменить свой образ жизни; если не помогло, необходимо пересмотреть свой рацион; и если даже это не помогло, только тогда нужно идти к врачу. Так это или нет, спорить не будем. Однако то, что питание напрямую влияет на наше здоровье, это факт.

Здоровое питание очень важно для правильной работы организма. Однако продукт продукту рознь. И чтобы съедать в первую очередь то, что имеет максимум пользы, американские ученые решили помочь тем, кто следит за своим дневным рационом и хочет хорошо себя чувствовать и выглядеть.

Для этого специалистами были проанализированы 27 продуктов, среди которых они выделили 5, что подтвердили лабораторные исследования.

Итак, самым полезным стал – киви. Этот продукт содержит очень много витамина С, Е и лютеина, которые защищают работу сердца и сосудов!

На втором же месте – оказался ячмень, так как он способен на 17% снизить уровень холестерина в крови.

Третье место было отдано клюкве, за ее защиту от инфекций, рака, и сердечного приступа. А четвертое и пятое – кефиру и капусте брокколи, за незаменимую пользу организму человека.

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.