Напитки молодости. Какие они?

Вернуться к списку
08 февраля 2011
gettyimages
Как бы мы этого не хотели, но годы берут свое. Однако существует немало способов подольше оставаться молодым и красивым. В первую очередь – это здоровый образ жизни: то, что мы едим, и то, что мы пьем!

Не секрет, что тело человека на 70 % состоит из жидкости, а правильный водно-солевой обмен в организме – половина успеха на пути к здоровью, красоте и молодости. Поэтому, перефразируя известное выражение, умозаключим: «Ты – то, что ты пьешь».

Существует некий список «напитков молодости», который составили диетологи. В большинстве своем это жидкости, богатые антиоксидантами – веществами, способными предотвратить разрушающее действие свободных радикалов на клетки, и тем самым замедлить процесс их старения. Антиоксидантами в первую очередь богаты свежие фрукты и ягоды, а также свежеприготовленные из них соки и морсы.

Распознать насыщенные антиоксидантами дары природы проще всего по кислому, кисло-сладкому или терпкому вкусу. Их в больших количествах содержат: черника, виноград, клюква, рябина, смородина, гранаты.

Но не только кислятина способна на чудеса. Свежевыжатые овощные соки – также источник молодости, благодаря витаминам и биологически активным веществам: клетчатке, пектину, органическим кислотам, эфирным маслам. Не будем забывать и о том, что молодость и силу телу несут и травяные отвары, настои и чаи.

Не нужно забывать и о кефире, который помогает убрать лишние килограммы, способных порой не на шутку испортить нам жизнь.

Они также несут молодость и силу нашим телам. Затесался в список чудо-напитков и всегда актуальный кефир, сжигающий жир.

А чтобы содержащиеся в полезные вещества напитков лучше усваивались организмом и приносили больше пользы, пить их рекомендуется за час-два до или через полчаса после приема пищи.

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.