От фруктов и овощей толстеют!

Вернуться к списку
12 ноября 2010
gettyimages
В своей новой книге, посвященной борьбе с ожирением, известный американский диетолог Зои Харкомб сделала сенсационное заявление, в соответствии с которым девушки, желающие избавиться от лишнего веса, должны отказаться от употребления овощей и фруктов, а вместо них отдавать предпочтение продуктам, богатым жирами.

Доктор Харкомб призывает сбалансировать рацион, включив в него достаточное количество красного мяса, рыбы, яиц, сливочного масла и сливок, так как лишний вес накапливается из-за углеводов.

С этой точки зрения, жирная, но практически не содержащая углеводов жареная свиная отбивная оказывается более полезной, нежели растительная пища. Фрукты и овощи же следует употреблять только вместе с маслом, которое растворяет витамины и способствует их усвоению.

Кроме этого, растительные продукты чаще всего содержат много сахара, который может откладываться в печени и оказывать негативное влияние на ее деятельность.

Зои Харкомб  также отметила, что сокращение количества калорий и интенсивные физические нагрузки практически не способствуют похудению, а лишь помогают привести мышцы в подтянутую форму. По ее словам, спортивные тренировки вызывают сильное чувство голода, в результате чего организм начинает испытывать сильную потребность в углеводах, с которой крайне тяжело справиться, и вес в итоге увеличивается. 

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.