«Кровавая Мэри» спасает от похмелья

Вернуться к списку
08 ноября 2010
gettyimages
Головная боль, озноб, расслабление кишечника и т.п. – типичные симптомы похмелья, которое в медицине называется красивым термином – абстинентный синдром. Однако суть его от этого, конечно, не меняется. Как же облегчить «утренние» страдания?

Если вы еще в состоянии позаботиться о своем завтрашнем здоровье, начинать борьбу с похмельем нужно сразу же после пьянки. Перед тем как лечь спать, выпейте 3–5 таблеток активированного угля. Через 20–30 минут нужно выпить достаточное количество воды, но не через силу. Если пили вы не закусывая, то сперва поешьте.

Утром в первую очередь нужно восполнить дефицит жидкости в организме. Для этого на протяжении 1-1,5 часов выпейте литр-полтора воды. Лучше всего пить холодную минеральную воду с соком лимона и 1 столовой ложкой меда.

Примите на 5 минут горизонтальное положение и приложите к голове лед, вложенный в целлофановый пакет (только не кладите лед прямо на лоб – можно сжечь кожу.) Уже через несколько минут вы почувствуете облегчение. Причина головной боли – расширение сосудов от алкоголя. Под воздействием холода они быстро придут в норму.

А привести в норму электролитный баланс организма поможет «Кровавая Мэри». В томатный сок добавьте соли и перца. Только вот водка в состав коктейля категорически не входит! Вместо нее добавьте 1 яичный желток.

Также можно выпить шипучие таблетки магнезии с витамином С, которая связывает до 60% алкоголя. А «Алка зельтцер» или раствор питьевой соды  (1 ч. ложка на стакан воды) нейтрализуют повышенную кислотность желудка.

Считается, что предельно допустимая, не наносящая ущерба здоровью норма употребления алкоголя для человека составляет 6–8 мл водки на килограмм веса тела в течение не менее 3-4 часов.  Потому медики напоминают, что лучшим средством от похмелья является знание меры.

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.