Встречаем грипп без паники!

Вернуться к списку
15 октября 2010
gettyimages
Грипп – одно из самых распространенных заболеваний среди людей во всем мире. Какая же должна быть профилактика гриппа и как не допустить развития болезни?

Чтобы оставаться здоровыми даже в сезон эпидемии, важно каждый день поддерживать защитные силы организма.

Здоровый образ жизни – самая главная профилактика гриппа. Высыпайтесь, делайте по утрам зарядку, полноценно питайтесь и вы заметите, насколько повысится сопротивляемость организма.

Перед выходом из дома смазывайте ноздри изнутри оксолиновой мазью, а по возращению промывайте носовые ходы морской солью.

Не забывайте, что вирус гриппа передается через рукопожатие, дверные ручки и поручни в транспорте. Поэтому для профилактики гриппа как можно чаще мойте руки и не прикасайтесь к лицу.

Также старайтесь употреблять как можно больше «живых» витаминов: калину, лимоны, клюкву, черную смородину и облепиху. И не забывайте про мед!

Если же коварный вирус все же проник в ваш организм, при первых симптомах приступайте к борьбе с недугом.

Первое, что необходимо сделать, почувствовав недомогание, – лечь в постель. Ни одну инфекцию нельзя переносить на ногах, поскольку это в десятки раз повышает вероятность развития осложнений. У гриппа они более чем серьезные: поражения головного мозга, вирусная пневмония, поражения почек и т.д.

Обязательно вызовите врача, ведь только он может поставить диагноз и определить, на какие возбудители болезни необходимо воздействовать лекарственными препаратами – на вирусы или бактериальную инфекцию, которой осложнилось заболевание.

Пейте больше жидкости: подкисленные морсы, овощные или фруктовые фреши, травяные (липа, ромашка, мята) чаи, отвар шиповника.

А при першении в горле, ударьте по вирусу содово-солевыми полосканиями, так как они отлично вымывают болезнетворную флору.

Согревающие процедуры (ингаляции, пропаривание ног, компрессы) эффективны только на начальной стадии болезни. При высокой же температуре они противопоказаны.

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.